2023年11月25日晚19:30,“知无央学堂”系列公益讲座第十四期诚邀体育竞彩推荐平台app附属中山医院营养科主治医师林立群老师,作题为《做孩子的营养师》的讲座。
林老师首先分析了我国学生营养现状(即三餐不均衡、超重肥胖率持续上升、运动量不足、平均身高升高、发育生长迟缓改善、营养不良持续改善等),阐述了营养失衡判断标准,并详细介绍了消瘦、生长迟缓、肥胖的定义、判断依据及对健康产生的影响。
随后,林老师介绍了人体所需营养素及功能,并从认识膳食宝塔、均衡营养、食物交换份法、手估食物等方面进一步分析了如何做好饮食管理,并为大家分享了一些关于饮食的实践案例。此外,林老师认为,健康的生活方式除了做好健康饮食管理外,还要加强体育锻炼和形成良好的作息习惯。
学院党总支委员、学历教育中心主任李金水为林老师颁发“知无央学堂”纪念章。
“知无央学堂”是由闽都陈嘉庚公益基金会赞助,体育竞彩推荐平台app举办的系列公益讲座,是学院积极推动体育竞彩推荐平台app终身教育事业发展的举措之一。本次讲座通过“体育竞彩推荐平台app”视频号面向社会直播。
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